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一操再操日日操

　　做法：洗净宰好鲫
鱼，洗净淮山和薏 米。用清水把陈皮泡 软  ，拍 裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油 六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸瓦煲里的清水

，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武
火煮沸
，转中小火煲一个
半小时，下盐调味即可品尝。