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站挡

　　在这个时 节 该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。