五月婷婷伊人网|  国 产一区二区在线中文字幕|小姐未删减版| pal ipali

　　在这
个时 节该
如何调理 养生？宋曙 霞认为，在
饮 食上可多吃

有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。