欧美  国产日韩在线三区|欧美日韩在线视频福利|国产一区二区三区
久久久|
色婷婷操丝袜

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。