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五月综合在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、
 香椿等，以疏肝 柔 肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。