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被黑人干影音先锋

　　 在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ， 在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。