操碰20
24|超碰2026|av 亚洲 中文字幕|日韩中 文字幕高清35

　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。