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　　在这个时 节该
如何调理养生？宋
 曙 霞认
 为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝 
火上炎。