青青av综 合|淫荡亚洲自拍偷拍|日韩欧美黑森林|英国性爱999国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个 季节可

吃
鲜绿的
 嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以 免肝火上炎。