日韩和的一区二在线|久综合 色|人妻熟女在线网址|一级  Av中文 字幕

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 吃春芽”
，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火 上炎。