05亚洲天堂|97AV在线电影 |国模主播久久久|9
7超碰操骚人妻

　　在这 个时
节该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“  春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食 辛辣刺激食物 ，以免肝
火 上炎。