呻吟
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　　  做法：春笋切成片后加少许盐捞出 后
用清水 浸泡，生 姜切片，葱切成 
段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛 
肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油 翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅 盖大火煮 开后转 中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀  稍收汁时盖上锅盖焖。