国产精品天天狠天天 看|人人色|777一区二区|日韩高h

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有 芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，
也就是说这 个
季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。