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拍内射

　　 做法

 ：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。 用清水把陈皮泡软，拍 裂一小块姜，热锅，用姜块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里

的清水，放 入煎煮好 的鲫鱼和其他材料，武火
煮沸
 
，转中小火煲一个半小 时，下盐调味即可 品尝。