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 青草

涩|九九 男女草一草一二三

　　在这个时节该如何调理养生 ？
宋曙霞认为，在饮食上 可
多

吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这
个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。