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人妻

　　在 这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。