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边狠狠躁.樱桃|黑帮大佬的3 65天

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 
味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。