jiiZZ
 18|五月婷婷综合在线观看|加勒比av|97人人艹

　　在这个时节 
该如何调理养生？宋曙霞认 为，在  饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、 蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。