国产一区二区在线精品观看|综合六月久久|国产精品人人妻人人爽 9区|水稀 美里

　　在 这个时节 该如何调 理养生？宋曙 
霞
认为，在 饮食

上可 多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“  春日吃 春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。