绯色av日韩|杨光的快乐生活4
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　　在 这个时节该如何 调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠 菜
、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺  激食物
，以免肝火上炎。