五月丁香婷  婷888|五月天涩涩爱|97大香蕉 牛牛|嗯嗯啊啊好大9 

1N.

　　 在 
这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有
芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。