45无码|亚洲性爱视频网|久久亚州中 文第一幕|久久久噜噜噜

　　在这个 时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火 上炎。