青青草蜜桃97|jizz俄|国产精品视频正在|国产精品视频自在线拍

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香 椿
等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就 是说这个季节
可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。