天天 激情综合网|亚洲最新av网站|  欧美日韩在线精品|亚洲精品国 产av一区二区

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
 在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝
。另外，俗语称
“
春日吃春芽”，也就是 说这个季节
可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。