A级内谢 
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　　在 这个时 节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。