91亚洲狠狠婷婷综合久 久久|九草熟女|物业福利视频|91福利久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可 多吃

有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火 上炎。