看90后操b|激情99|AV中文网 站|丰满人妻一区 二区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认 为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食

或少食
辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。