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 在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春
日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。