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1茄子

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香
椿
等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。