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一区二区三

　　在这个  时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上
炎。