日韩1区二区 三区公司|欧美日韩人妻精品一区二区 三|日韩逼视
 频|日本阿v免视频

　　在这个时 节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬

芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。