一级日 韩高清无码|青娱乐av网站 |五月婷婷乱伦性爱|精品人妻免费无码视频

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜
 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。