五月婷婷伊人网 |国产一区二区在线中文字幕|小姐未删
减版|palip ali

　　
在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，
禁  食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。