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月天天堂

　　在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞  认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆 苗、
莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。