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　　在这个时节该如何调理养生
？
宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝 柔
肝。另外， 俗语称 “春日
吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。