人人
干人人爽人人操|亚洲欧美妖精
视频|天堂社区免费  视 频|zoozoom

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香 椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗


、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上 炎。