国产制服丝袜自拍偷拍|亚洲狼人白浆|  青青在线精 品|亚洲熟女人妻视频二区

　　在这个时节该如何 调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 
外，俗语  称“春日吃 春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣
等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上
炎。