青青av综合|琪琪成人视频
|六月大香蕉|菊花人妻婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃 有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。