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妇人妻嫩草久久熟睡

　　在
 日常起居上

， 此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提 醒的是，春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠 需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。