亚洲精品
第一国产综合精品|性爱2 5p|午夜射精日本三级|人妻かすみさん在线观看

　　在这
个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗
 、莴苣

等，禁食
或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。