人妻专区发布|被日的
r视频网站黄色|丁香五日wwww| 91乱
轮小说

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮
食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就 是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、
莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。