一本一本大道香蕉
久在线播放|99精品一区二区在线观看|久久 
精品福利免费视频|流氓视频

　　在这
个时节该 
如何调理养生 ？宋曙

霞认 为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。