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天堂8|大团结 闪闪发光

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替
，因此在衣 着方面 要适 时增减。
需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠  需要早睡早 起，这样有助于体内的阳气升发。