国产高

清无
码一区三区二区|成人
免费色
情网站|色1 8欧美美女|欧 美三级在线中文字幕

　　在这个时节
该如何调理养生

？宋曙 霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。