日本  精品黄色|亚洲色AV一区色婷婷| 五月丁香久久y| 五月婷婷丁香久久婷婷

　　在

这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可 多吃有芬
芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。