亚洲天堂无人
|欧美 91在线 | 欧|Av9797|亚洲中文无码1234

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多 
吃有芬
 芳气味的蔬

菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春 日吃春  芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。