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 五月天

　　在这个时节该  如何调 理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿 的 嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣 
等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。