自拍亚洲无码| aV导航总站|国  产无码一 级片|一本到

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。