久久 99久久9
9久久99|男人的天堂av黄色|老司
机  在 线观看视频福利导航|被躁爽了羞羞视频

　　在这个时节该如何调理养生？


宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。