欧美日韩99爱|内射  人妻少妇视频|日韩丰满人妻av|国产  日韩 欧美

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食
 上 可 多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃
鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。